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泛亚电竞网址专家建议:饮食指南的乳制品摄取量应为零

发布日期:2022-01-20 21:28浏览次数:

  “天天摄取1/4到1/3杯牛奶的女性,患乳癌的机率增长了30%;天天一杯,会增长50%的风险;而两到三杯,泛亚电竞投注会增长80%的乳腺癌机率。用豆乳替代牛奶可削减32%的乳癌风险。”

  她还援用了一项前线腺癌研讨(2015年11月15日登载于《国际癌症杂志》),研讨指出:“天天摄取三份以上乳成品的人与天天摄取一份以下乳成品的人比拟,死于前线腺癌的风险超出跨越141%。不管高脂或低脂乳成品,城市增长灭亡率。”

  Levin说:“科学证据还表白,牛奶和其他乳成品会增长患卵巢癌、气喘、认知才能降落和早夭的风险,对骨骼安康险些没有任何庇护感化。乳成品也是美国饮食中饱和脂肪的第一大滥觞,饱和脂肪会增长罹患心脏病的风险。”

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